- ein effektives Ganzkörpertraining im Freien - "Langlauf ohne Schnee" mit Hilfe der speziellen Stöcke - ein Erlebnis für Jung und Alt
Kurze Geschichte des Nordic Walking
Gesundheitliche Aspekte
Lauftechnik & weitere Einsatzmöglichkeiten der Stöcke
Ausrüstung und Bekleidung